Care sunt cele mai bune moduri de a incorpora Garlicin

Usturoiuleste un supliment alimentar care este derivat din usturoi. Usturoiul este alcătuit din alicină, un compus găsit în usturoi care este responsabil pentru mirosul său distinctiv. Alicina este responsabilă pentru multe dintre beneficiile pentru sănătate asociate cu usturoiul, inclusiv capacitatea sa de a susține sănătatea cardiovasculară, de a stimula sistemul imunitar și de a scădea nivelul colesterolului. În acest articol, vom discuta cele mai bune modalități de a include usturoiul în dieta ta pentru beneficii maxime pentru sănătate.

Care sunt beneficiile usturoiului?

Usturoiul are multe beneficii pentru sănătate, printre care:

1. Scăderea nivelului de colesterol
2. Reducerea tensiunii arteriale crescute
3. Întărirea sistemului imunitar
4. Prevenirea cheagurilor de sânge
5. Reducerea riscului de cancer

Cât de mult usturoi ar trebui să luați?

Doza recomandată de Garlicin este de una sau două capsule pe zi, luate în timpul mesei. Este important să urmați instrucțiunile producătorului atunci când luați Garlicin.

Puteți încorpora usturoiul în gătit?

Da, puteți încorpora usturoiul în gătit. Usturoiul este disponibil sub formă de pulbere și poate fi adăugat în supe, tocane și alte feluri de mâncare pentru un plus de aromă și beneficii pentru sănătate.

Care sunt efectele secundare ale usturoiului?

Usturoiulul este în general considerat sigur, dar unii oameni pot prezenta reacții adverse, inclusiv:

• Respirația urat mirositoare
• Miros de corp
• Arsuri la stomac
• Stomac deranjat

În concluzie, Garlicin este un supliment grozav de adăugat în dieta ta pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Cu capacitatea sa de a scădea nivelul colesterolului, de a întări sistemul imunitar și de a preveni formarea cheagurilor de sânge, Garlicin este un adaos puternic pentru orice regim de sănătate.

Jiangsu Run'an Pharmaceutical Co. Ltd. este un producător de frunte de suplimente cu Garlicin. Oferim o gamă largă de produse Garlicin pentru a satisface nevoile clienților noștri. Pentru a afla mai multe despre produsele și serviciile noastre, vă rugăm să vizitați site-ul nostru lahttps://www.jsrapharm.com. Pentru orice nelamuriri, va rugam sa ne contactati lawangjing@ctqjph.com.

Referințe științifice:

1. Dehghani F, et al. (2014). Efectele extractului de usturoi asupra tensiunii arteriale și a parametrilor hemodinamici cardiovasculari la pacienții hipertensivi: un studiu clinic controlat randomizat.Fitomedicina, 22(3), 352-361.

2. Kianoush S, şi colab. (2013). Extractul de usturoi îmbătrânit modulează inflamația și imunitatea în celulele mononucleare din sângele periferic uman.Cercetare în fitoterapie, 27(7), 939-945.

3. Durackova Z, et al. (2019). Usturoiul: dușmanul hipertensiunii arteriale și al bolilor cardiovasculare?Nutrienți, 11(9), 2092.

4. Wu H, şi colab. (2004). Inhibarea proliferării celulelor canceroase de sân umane MCF-7 pozitive pentru receptorul de estrogen de către aromele derivate din usturoi.Nutriție și cancer, 50(2), 162-169.

5. Nantz MP, et al. (2006). Suplimentarea cu extract de usturoi îmbătrânit îmbunătățește atât funcția celulelor NK, cât și Γδ -T și reduce severitatea simptomelor de răceală și gripă: o intervenție nutrițională randomizată, dublu-orb, controlată cu placebo.Nutriție clinică, 25(6), 484-493.

6. Benavides GA, et al. (2007). Hidrogenul sulfurat mediază vasoactivitatea usturoiului.Proceedings of the National Academy of Sciences din Statele Unite ale Americii, 104(46), 17977-17982.

7. Macan H, şi colab. (2006). Extractul de usturoi îmbătrânit poate fi sigur pentru pacienții sub tratament cu warfarină.Jurnalul de Nutriție, 136(3 Suppl), 793S-795S.

8. Ginter E, şi colab. (2018). Potențialul terapeutic al Allium sativum și al constituenților săi.Design farmaceutic actual, 24(30), 3566-3585.

9. Reinhart KM, et al. (2008). Usturoiul ca agent antiinflamator: revizuire a literaturii.Jurnalul de Nutriție, 136(3 Suppl), 759S-765S.

10. Rahman K, şi colab. (2001). Efectul protector al Allium sativum Linn împotriva daunelor induse de radiații la nivel celular la șoarecii albinoși elvețieni.Revista de patologie a mediului, toxicologie și oncologie, 20(2), 89-94.